Pilates takeover: Proč jóga ztrácí svůj moment
Kateřina Vášová
23. dubna 202612:00
Pamatuješ si dobu, kdy byl aerobik ten nejvíc trendy sport? A dnes? Spíš si ho spojujeme s lekcemi pro maminky ve středním věku než s něčím, co bychom si ukládali na vision board. A nemáš teď trochu podobný pocit i z jógy? Ještě pár let zpátky bylo jasné, že pokud jsi chtěl*a být „that girl“, chodil*a jsi na jógu. Ideálně hot jógu, s podložkou v neutrální barvě a matchou a mindsetem „locked in“.
We're still „locked in“
Mindset se nemění. Soustředíme se na sebe, budujeme lepší verzi svého já a nastavujeme si ranní rutiny. Jen s jedním rozdílem: místo jógy teď vstáváme na lekce pilates na reformeru.
Není žádným tajemstvím, že jako společnost rádi podléháme trendům. To, jak se oblékáme, co jíme, jak trávíme volný čas, jaké kosmetické procedury podstupujeme i jakému sportu se věnujeme. V ideálním světě by naše koníčky samozřejmě neměly být otázkou trendů. Jenže ruku na srdce občas se prostě chováme jako stádo oveček.
A ano, jsem v tom taky. Stačí pár scrollnutí a najednou mě zajímá Erewhon smoothie, nový balzám na rty nebo aktivita, o které jsem ještě včera neměla tušení. Pak jsou tu ale sporty, které z módy nikdy úplně nevypadnou. NHL, fotbal nebo tanec ty si drží svoje pevné místo bez ohledu na to, co zrovna letí na TikToku.
Ale co třeba badminton? Proč zrovna ten nikdy není „it“ sportem? Možná proto, že zrovna teď všichni hrajeme padel. A chodíme na pilates. Trendy se zkrátka netýkají jen toho, co máme na sobě, ale i toho, jak se hýbeme. A i když si rádi myslíme, že si vybíráme sami, náš feed nám do toho občas mluví víc, než bychom chtěli.
Tak proč se mi zdá, že pilates vyhrává nad jógou?
Jóga byla symbolem estetiky, vyváženého života i self-care, ale poslední dobou se zdá, že pilates si tuhle pomyslnou korunku bere sám pro sebe. A není to náhodou. Jóga dosáhla svého vrcholu, studia se objevovala na každém rohu, kamarádky společně chodily na lekce místo na kávu nebo dopolední prosecco a člověk, který s jógou teprve začínal, občas omylem zabloudil na zcela jiný typ cvičení, než očekával. A vedle toho je tu pilates. Zatímco jóga má desítky typů od vinyasy přes ashtangu až po hot jógu, pilates sazí na jednoduchost.
Vybereš si lekci buď na podložce, nebo na refomeru, odcvičíš si, cítíš, že sis dal*a do těla a je to. V dobu kdy, jsme přehlceni možnostmi, je tohle jednoduché a efektivní řešení.
Ale abychom měli tenhle statement povrzený, zeptala jsem i někoho z redakce, kdo jógu učí
@magdacizek: Já si myslím, že je pilates pro lidi více srozumitelný a accessible skrz to, že základ lekce, ač se stále lektor od lektora trošku liší, zůstává stejný. Jóga je hrozně rozvětvená — od yin jógy, kde jsi v pozici 5 minut a uděláš za lekci 3 a fakt to je pomalé, po dynamickou vinyasu/ashtangu, což jsou terms, který často lidi vůbec nevnímají nebo je ani studia nespecifikují. A tak se často stane, což vím i z feedbacku od klientů*ek, že zkrátka došli na lekci, která jim nevyhovovala, a zaškatulkovali si to do krabičky, že jóga není nic pro ně.
Další problematická věc je celkově to, že jóga je way of life a má celkem komplexní filozofii a na Západě vnímáme jako jógu primárně fyzické cvičení — asany, a pak nám třeba nesedne, když lektor zapojí meditaci nebo dechová cvičení. Lidé prostě chtějí svůj workout a ta jóga není skrz tyto věci tolik přístupná, na pilates se ti tohle nestane.
Jóga není jen cvičení, je to krásný hluboký systém, ale nese to s sebou i downsides toho, že ne každý chce žít jógový život (což už je extrém, ale třeba není comfortable se zpíváním manter na lekci a nečeká to), ale sama dost bojuji s tím, co je vlastně jógové a co si z celého toho systému chci vzít, a lidé si k tomu musí najít cestu sami. Takže chápu, proč je pilates teď hodně popular.
In conclusion
Možná ale ve finále nejde o to, jestli je lepší pilates, nebo jóga. Spíš o to, co od pohybu v danou chvíli chceme. Jestli rychlý, srozumitelný workout, který zapadne do našeho dne, nebo něco pomalejšího.
Trendy se mění, vznikají nové a stejně jako dnes vnímáme aerobik jako něco retro, tak jednou můžeme vnímat i pilates. Badminton se klidně může stát „it“ sportem, další lekce jógy si znovu získají naše srdce a reformer třeba vůbec nebude pro nás.
Pohyb je ale důležitý, takže možná pro jednou můžeme nechat trendy dělat si svoje nebo je naopak bojkotovat tím, že si vybereme třeba zumbu. Stejně každý zná svoje tělo nejlíp a pozná, jaký typ sportu je pro něj ten pravý.